< < < < <

亚洲城娱乐

当前位置:

冬泳爱好者挑战严寒畅游涟水河强体魄

来源:中国亚洲城娱乐 作者:李源 编辑:田洋 2019-12-24 08:58:47
中国亚洲城娱乐
湘乡视界
—分享—

????_20191224085158.jpg

冬泳爱好者在涟水河畔合影

????_20191224085154.jpg

冬泳爱好者畅游涟水河

红网亚洲城娱乐手机登录入口分站12月24日讯(记者:李源)22日,市冬泳队的50多名冬泳爱好者齐聚曾国藩诗文岛,畅游涟水河。

下午3点30分,冬泳爱好者们陆续来到曾国藩诗文岛风帆广场,开始下水前的准备工作。尽管当天的室外温度只有8℃,但丝毫抵挡不住大家冬泳的热情,伴随着开始的口令,大家纷纷跳入冰冷的河水中,劈波斩浪,挑战严寒,挑战自我。

参加这次冬泳活动的既有二三十岁的年轻人,也有七八十岁的老大爷,他们常年在涟水河里游泳,养成了良好的健身习惯,也锻炼出了健康的体魄。喻红卫是冬泳队的成员之一,以前的他的生活作息不规律,身体长期处于亚健康状态。2014年,他接触到了冬泳运动,并加入冬泳队,一年四季坚持游泳,从不间断。长年累月的锻炼,让他在保持健康之余,也练就了一身不俗的游泳本领。在今年湘潭市公开水域冬泳比赛上,他还拿下了100米蛙泳40岁年龄组第六名的好成绩。

冬泳是一项循序渐进、量力而行的运动,游泳者需从夏季、秋季至冬季坚持游泳,慢慢适应水温变化;下水前要活动筋骨,做足准备工作,减少意外的发生,游泳的时间也不宜过长,同时,患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人则不适宜冬泳。

新闻推荐

热点图片

公告通知

留言回复

阅读下一篇

返回红网首页返回红网亚洲城娱乐站首页
< < <